私がお気に入りのマッサージ!施術後の爽快感

私は肩こりがひどいときや、リフレッシュしたいときにたまにマッサージを受けます。
マッサージといっても色々なコースがありますが、一番お気に入りは「リフレクソロジー」です。
足の裏は第二の心臓と言われており、自分の内臓不調を反映し、そのツボを刺激することで改善につながるそうです。
それが本当なのかどうかはさておき、とにかく気持ちいいです。足の裏のごりごりがほぐれていく感じが爽快です。
私は仕事上、立ちっぱなしのことが多いのでむくみやすく、足が疲れやすいです。そんなこともあって足のマッサージがお気に入りになりました。
私が行っているマッサージは足裏とその周辺と、足裏+足全体とコースが分かれています。どちらもいいですが、時間とお金の余裕があるときは後者をします。
やはり、足全体までしてもらった方が足のリンパもマッサージしてくれるので足がほっそりします。
自分で家でお風呂に入っているときなどもしますが、プロの方にマッサージしてもらうと気持ちよさが断然違います。マッサージの強弱も遠慮なく言えるので安心です。
私の場合、マッサージを受けると次の日は身体がとてもだるくなります。これは、好転反応なので心配ないようですが、その日一日はやる気がおきません。ですが、その翌日には身体がスッキリします。
定期的に通うとなおリフレッシュするだろうなぁと思います。

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